Сессия с МАК
40 мин. - £20
Что такое метафорические ассоциативные карты.
Метафорические карты - это инструмент, который позволяет вам выразить свои мысли и чувства через образы и символы. Каждая карта представляет из себя некоторую метафору, которая может отражать ваш текущий опыт или вопрос, над которым вы хотите поработать.
Как проходит сессия
Выбор карты. Мы начнем с того, что вы выберете карту из набора. Это может быть карта, которая вам наиболее близка или отражает ваше текущее состояние.
Рассказ о карте. После выбора карты, расскажите мне, что вы видите на ней, какие чувства она вызывает. Это ваш первый шаг в исследовании вашего внутреннего мира.
Ассоциации и чувства. Обсудим, какие ассоциации у вас возникают, когда вы смотрите на эту карту. Я буду задавать вам вопросы, чтобы помочь вам более глубоко понять свои чувства и мысли.
Исследование. Мы будем вместе исследовать, какие смыслы и значения могут нести эти символы для вас. Это может привести к новым пониманиям и взглядам на ваш опыт.
Рефлексия. По завершении сессии, мы обсудим, что вы узнали о себе, какие изменения вы заметили. Это время для саморефлексии и понимания того, как можно использовать полученные инсайты в повседневной жизни.
Преимущества использования метафорических карт:
Творческий подход: Карты позволяют вам выражать свои чувства и мысли творческим образом.
Глубокое исследование: С помощью карт мы можем исследовать ваш внутренний мир на более глубоком уровне.
Альтернативный способ общения: Иногда слова могут быть ограничены. Карты предоставляют альтернативный способ выражения сложных эмоций.
